C’est la rentrée à l’Espace Falguière !
Réservez votre cours d’essai et bénéficiez de tarifs réduits sur votre abonnement annuel souscrit avant le dimanche 14 septembre minuit.

Les activités 2025/2026

Les professeurs et leurs activités

Cours de dessin pour enfants

Avec Thomas les enfants apprendrons les bases du dessin en s’amusant, dans un cadre détendu et bienveillant.

Au programme, pour tous les niveaux : La construction de leurs personnages préférés, la découverte de la perspective, de la lumière et du contraste. Les enfants pourront explorer différents médias (crayon, aquarelle, feutres) selon le thème des cours.

Cours de dessin et peinture pour adulte (modèle vivant)

Cet atelier proposé par Thomas s’adresse aux adultes curieux, débutants ou confirmés, qui souhaitent affiner leur regard et progresser techniquement.

Dans une ambiance bienveillante et stimulante, on apprend à observer vraiment, à comprendre les formes, les volumes, les rythmes du corps ou des objets. Chaque séance est pensée comme un entraînement visuel et mental, pour gagner en justesse, en fluidité… et retrouver le plaisir de dessiner.

Méditation pleine conscience

Benoit, ancien gendarme d’élite avec une grande expérience dans la réduction du stress. Enseignant diplômé de méditation de pleine conscience, il propose de découvrir cette pratique laïque accessible à tous. Apprentissage de la réduction du stress, régulation des émotions, exercice de l’attention et de la concentration, retour à soi. Ralentir, ressentir, sortir du mental pour revenir au présent, à ce qui compte vraiment.

Yoga

Géraldine est professeur de Hatha yoga et de yoga nidra depuis 12 ans.
Géraldine propose un yoga doux, respectueux de son corps. Ses cours contribuent à apporter de grands bienfaits au niveau de la santé physique et mental. Le stress et l’anxiété sont évacués, le sommeil plus réparateur, l’humeur devient plus égale, les défenses immunitaires sont renforcées, les muscles se fortifient, la taille s’affine. Les cours sont riches et complets : postures variées, exercices de respiration, de concentration, et relaxation guidée en fin de séance.

Sophrologie

Cécilia guide des sophronisants depuis près de 10 ans après avoir elle-même découvert cette pratique qui lui a permis de se remettre d’un burn-out et qu’elle n’a jamais cessé de pratiquer depuis. Elle est la fondatrice d’ARGEMONIA, dédiée au bien-être. La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à améliorer le bien-être en renforçant l’équilibre entre le corps et l’esprit. Elle peut aider à mieux gérer le stress, l’anxiété, les émotions, la douleur, et à améliorer la qualité du sommeil.

Qi gong

Jimmy Grégeard (cours du lundi) et Juliette Camboulas (cours du mardi). Ils se sont formés aux arts énergétiques chinois auprès du docteur Zhang Kunlin, à l’institut Lu Dong Ming. Jimmy pratique le Qi Gong depuis ses 18 ans et est l’un des plus anciens disciples du Dr Zhang. Juliette est également praticienne professionnelle de Shiatsu et de Chi Nei Tsang.

Do in

Juliette Camboulas propose une initiation au « Do In ». Pratique énergétique d’origine japonaise, proche du Shiatsu, qui combine auto-massages, étirements, respirations et méditation. Vise à stimuler la circulation de l’énergie vitale (Ki) dans le corps pour favoriser le bien-être physique et mental.

Philosophie

Jean-René et Stéphane. Proposent un cycle de découverte de la philosophie pratique.

A travers des ateliers où se croisent les enseignements de sagesse d’orient et d’occident, des moments de dialogue et des exercices pratiques, ils vous feront découvrir en quoi la philosophie peut nous conduire à changer le regard que l’on porte sur soi, sur les autres et sur le Monde

Les tarifs

Activité	Cours d’essai	Tarifs	S’inscrire
Qi Gong	10 €	Plein tarif : 505€/an Réduit* : 465€	S’inscrire à un cours d’essai S’inscrire pour l’année
Do in ou Méditation	10 €	Qi Gong Plein tarif : 505€/an Réduit* : 465€ Carte de 10 sessions : 180€ Carte de 5 sessions: 100€ Méditation Tarif unique: 450€ Carte de 10 sessions : 180€ Carte de 5 sessions: 100€	S’inscrire à un cours d’essai S’inscrire pour l’année ou acheter une carte (Les cartes peuvent être utilisées au choix pour les cours de méditation et Do In.)
Sophrologie	10 €	Plein tarif : 505€/an Réduit* : 465€/an Carte de 3 sessions : 90€ Carte de 5 sessions : 125€	S’inscrire à un cours d’essai S’inscrire pour l’année ou acheter une carte
Philopratique	5 €	55€/mois Cycle de 5 mois : 220€	S’inscrire aux activités
Yoga	10 €	505€/an 10 cours 200€	Contacter Géraldine au 06 87 60 29 73 https://geraldineduchanaud.fr Ou par email
Dessin enfants	10 €	650€/an	Contacter Thomas au 06 71 66 16 96
Dessin adulte (Modèle vivant)	18 €	80€/5 séances 140€/10 séances	Contacter Thomas au 06 71 66 16 96

C’est la rentrée à l’Espace Falguière !