Les activités 2026/2027
Les professeurs et leurs activités
Qi gong
Jimmy Grégeard (cours du lundi) et Juliette Camboulas (cours du mardi). Ils se sont formés aux arts énergétiques chinois auprès du docteur Zhang Kunlin, à l’institut Lu Dong Ming. Jimmy pratique le Qi Gong depuis ses 18 ans et est l’un des plus anciens disciples du Dr Zhang. Juliette est également praticienne professionnelle de Shiatsu et de Chi Nei Tsang.
Do in
Juliette Camboulas propose une initiation au « Do In ». Pratique énergétique d’origine japonaise, proche du Shiatsu, qui combine auto-massages, étirements, respirations et méditation. Vise à stimuler la circulation de l’énergie vitale (Ki) dans le corps pour favoriser le bien-être physique et mental.
Méditation pleine conscience
Benoit, ancien gendarme d’élite avec une grande expérience dans la réduction du stress. Enseignant diplômé de méditation de pleine conscience, il propose de découvrir cette pratique laïque accessible à tous. Apprentissage de la réduction du stress, régulation des émotions, exercice de l’attention et de la concentration, retour à soi. Ralentir, ressentir, sortir du mental pour revenir au présent, à ce qui compte vraiment.
Cours de dessin pour enfants
Emilie propose aux enfants, de développer leur créativité tout en s’amusant après l’école.
Avec ces ateliers accessibles dès 6 ans, les enfants construiront leurs personnages préférés et pourront explorer différents médias (crayon, aquarelle, feutres) selon le thème des ateliers..
Yoga
Géraldine est professeur de Hatha yoga et de yoga nidra depuis 12 ans.
Géraldine propose un yoga doux, respectueux de son corps. Ses cours contribuent à apporter de grands bienfaits au niveau de la santé physique et mental. Le stress et l’anxiété sont évacués, le sommeil plus réparateur, l’humeur devient plus égale, les défenses immunitaires sont renforcées, les muscles se fortifient, la taille s’affine. Les cours sont riches et complets : postures variées, exercices de respiration, de concentration, et relaxation guidée en fin de séance.
Philosophie
Jean-René et Stéphane. Proposent un cycle de découverte de la philosophie pratique.
A travers des ateliers où se croisent les enseignements de sagesse d’orient et d’occident, des moments de dialogue et des exercices pratiques, ils vous feront découvrir en quoi la philosophie peut nous conduire à changer le regard que l’on porte sur soi, sur les autres et sur le Monde
Les tarifs
| Activité | Cours d’essai | Tarifs SEPT-juin | S’inscrire |
|---|---|---|---|
| Pilates
Qi Gong Do in Méditation |
10 € |
Tarif unique: 505€
|
espace.falguiere@gmail.com
06/61/35/35/23 |
| Yoga | 10 € | Se renseigner | Contacter Géraldine au 06 87 60 29 73 https://geraldineduchanaud.fr Ou par email |
| Dessin enfants | Se renseigner | Se renseigner | Contacter Emilie au 06 32 21 25 23 |