Le Pilates : Harmonie du corps et de l’esprit
L’Espace Falguière propose des cours de Pilates à Paris Montparnasse au croisement des 15ème, 14ème et 6ème arrondissement, en abonnement annuel ou à la carte.
La salle de 40m2 est située au calme sur une cour intérieure. Elle permet d’accueillir jusqu’à 10 personnes pour un accompagnement et une progression personnalisés.
Offre spéciale
- Bénéficiez de 10% de remise sur le forfait annuel pour le cours de Pilates du samedi.
- Le cours d’essai est à 10€
Horaires
- Lundi : 9h45 – 10h45
- Samedi : 10h45 – 11h45
Tarifs
- Forfait Annuel : 505€ (- 10 % de réduction le samedi : 465€ )
- Carte de 10 séances : 200 €
Les cours
- Le lundi progressez en douceur avec Alice et le Pilates classic.
- Le samedi une pratique plus tonique vous est proposée par Sophie et le Pilates energy.
Le Pilates est une méthode d’entraînement douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture, la souplesse et l’équilibre. Idéal pour soulager les maux de dos et tonifier la silhouette, chaque mouvement est exécuté avec précision en coordination avec la respiration. Au rythme de votre respiration, renforcez en profondeur votre ceinture abdominale, le dos et les fessiers. Vous gagnerez en tonicité musculaire, en mobilité générale ainsi qu’en souplesse.
Alice et Sophie font partie de « Mieux vivre…autrement » qui vous accompagne dans vos activités sport et bien-être.
Un lieu très bien desservi
A 5 minutes à pieds de la gare Montparnasse, le lieu est desservi par de nombreuses stations:
– Montparnasse métro 13, 4, 6
– Pasteur métro 6
– Falguière métro 12
– Duroc métro 13
Informations et réservations
06.61.35.35.23